Sporti
10 10 15 15 20 20
HST is not about sets and reps, it is about getting people to change the way they think about training for size - Bryan Haycock
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
234
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1556
...
Napisał(a)
.corleone.
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2044
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23953
tylko ze mam dwudniowe hst...wiec na 15-stki są tylko 4 treningi...
to zrobic tak?: 10,15,15,20kg czy tak: 10,15,20,20kg? (maks to 20)
Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-04-24 11:38:47
to zrobic tak?: 10,15,15,20kg czy tak: 10,15,20,20kg? (maks to 20)
Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-04-24 11:38:47
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
234
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1556
10 15 15 20 lub 10 15 20 20. Duzej roznicy nie ma.
HST is not about sets and reps, it is about getting people to change the way they think about training for size - Bryan Haycock
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2044
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23953
ok,dzieki 
Poprzedni temat
ile ja potrzebuje kalorii bialka wegli itp itd???
Następny temat
dlaczego tak jest??
