Judo chce zacząć ale.....

Witam chciałbym zacząć ćwiczyc judo ale niewiem czy się nadaje ponieważ mam dawna kontuzje lewej nogi (kolano) które czasem daje o sobie przypomnieć oraz otyłość przy 179cm waze 97kg.
Jak myślicie dam rade z tą kontuzją moze jakiś sciągacz na kolano?
Ćwicze równierz na siłowni od jakiś 18miesiecy i niezamieżam rezygnować.

Otyłość to mniejszy problem, orłem raczej nie będziesz, ale dałbyś radę. Natomiast co do kolana, to tylko specjalista lekarz sportowy może ci pomóc. W judo jednak na nogi idzie sporo obciążeń - np w parterze, ale także przy upadkach po rzucie zdarza się nogami amortyzować uderzenie w matę.
Wszystko zalezy od rodzaju i rozmiarów kontuzji, tu ci raczej nikt nic mądrzejszego nie powie.

jak Cie przyjma ta cwicz

dlatego mowie ze jak przyjma poniewaz w wiekszosci klubow JUDO treningi sa za darmo, a jak sa za darmo to nie przyjmuja starszych kolesi tylko dzieci

niestety

juz 14sto latek do darmowej sekcji judo przyjety nie bedzie

wielu judoków ma zniszczone kolana, co swiadczy o tym że są one w tym sporcie narażone na kontuzje (idą łękotki, więzadła krzyżowe itp). Moja rada- skonsultuj z trenerem ew. lekarzem sportowym. Zależy też jaka to kontuzja, moze masz poprostu stłuczenie, a może uszkodzoną rzepkę, albo naderwane ścięgno. Mnie kiedyś przez pół roku napieprzało kolano, trenowałem z usztywniaczem, ale nie poszedłem do lekarza bo tam od razu tną i kroją i wkońcu przestało. Ale tobie radze się skonsultować

Zmieniony przez - natolin w dniu 2005-03-24 23:14:00

uderzaj na trening tylko najpeirw do lekarza idz i zbadaj sobie u specjalisty dobrego to kolano bo potem mozna niestety zalowac dlugi czas :(

Tylko u dobrego, bo partacz który o niczym nie ma pojęcia na wszelki wypadek odeśle cię na ławę, żeby sie nie wydała jego ignorancja.

Jezei chodzi o kontuzje to mialem naderwane sciegna i zerwany miesien czworoglowy kolano tylko przy prostowaniu czasem lekko strzela i przy gwaltownych ruchach jak sie wiazadla napinaja daja znac.

to ci powiem ze bez nakolannikow na macie sie nawet nie pokazuj bo kolana zagina ci w akcji