...
Napisał(a)
Czyli mam kontynuować mój plan od środy. A czy przez ten tydzień klata i triceps będzie rosnął jak nie poćwiczę czy wręcz przeciwnie?
...
Napisał(a)
Ja chorowalem ale tak lekko ostatni weekend i siedzialem w domu!!! Jak poszedlem w poniedzialek na silownie pocilem sie nieco wiecej ale sily tez mialem wiecej niz tydzien wczesniej wiec tak naprade nie dowiesz sie jak sam nie sprawdzisz!!!
Poprzedni temat
KRAKÓW - Siłownia z instruktorem # dla początkującego #
Następny temat
Jakie ruchy wykonywać??
Polecane artykuły