Suplementacia w czasie odchudzania

BRalem 3x3 heata i 3x200 mg koffy do heata i 0 side'ow.Czy w takim wypadku moge zapodac lipoderma ??

jak narazie właśnie szukam diety mam 182 cm i waże 80kg i chce pozbyć sie fatu na noogach macie jakieś diety plany treningowe i specyfiki które mogą mi w tym pomóc??

Jesli szukasz to nie znajdziesz bo musisz ja sam ulozyc ewentualnie w odzywianiu moga pomooc

Co do spalania fatu na nogach, on sie spala wszedzie, aeroby - rower tutaj sa angazowane nogi

jesli nie masz sidow mozesz smarowac sie

Ok, dzieki