SW + siłownia, jaki plan ?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 10966

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

W_F

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 724 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16463

Tak jak pisałem wyzej trenuje street boxing, treningi są dosyc wyczerpujące

...

_Knife_ Moderator

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86830

Bardziej opisowo. Jak bardzo wyczerpujące tr.,to nie powinieneś tak siłowni dawać przed i po - bo w ogóle nie wyrobisz. Jaki masz cel w łączeniu siłki z SW? Co chcesz osiągnąć? (siła, wytrzymałość siłowa, tr. zachowawczy?etc.) Z planu wynika, że wytrzymałośc siłowa? No to po prostu spróbuj. Wszystko zależy od Ciebie.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-04-03 17:23:57

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat