Bialko do uzpelniania diety...

Witam,
Nie wiem czym uzupelniac diete w bialko. Chcialbym abyscie mi poradzili. Przy pierwszym posilku chcialbym aby doszlo mi okolo 22 g. szybko przysfajalnego bialka i przy drugim okolo 44 g. bialka. Nie wiem czy wybrac jakas serwatke... zastanawiam sie nad OLIMP Profi Whey Mass, myslicie ze to bedzie dobry wybor ? Czekam na podpowiedz...



Pozdrawiam !

wiec potrzebujesz jakiegos bialka calodniowego, Profi Whey Mass jest bulkiiem czyli ww/b - 50/50
ma dobre zestawienie bialek, jesli takze masz braki ww to bierz smialo
jesli zas samo bialko to czesto polecane to prolongatum bxa, sp80 olimpa

Wybierz białko serwatkowe, najlepiej koncentrat.

Jest to bialko na dzien i swietne takze po treningu.

Produkt ktory wymieniles jest mieszanka wegli i białka, tzw. bulk.

Czyli jakie dokladnie produkt proponujecie ?

System Protein 80
dobre i tanie

No wlasnie dzieki bardzo !