Grypa i katabolizm

jesc oczywiscie
ile tylko mozna

ale mozna znacznie mniej to jasne

Spadki niestety są , a siłowe to nawet nie chcę myśleć.
Już mi przechodzi. W sobotę ostatni antybiotyk, a w połowię tyg zamierzam ruszyć na siłkę. Pierwsze 2-3 to myślę że totalny light, żeby przyzwyczaić oranizm do wysiłku.
Dzięki wszystkim za zainteresowanie

zacznij lajtowo od małych ciężarów żeby wrócić do formy i wtedy dopiero sie rozkręcaj

Mówiłem.
Nie przejmuj się, zdrowie jest najwazniejsze.Reszta jest niczym.