savickas 28
mleko 0,5 chleje tylko z rana , i po 45 min dopiero porcja krety.Zapytam czy przed treningiem moge zamiast syfu gotowanego miesa zrobic np.smazone w panierce fileta z drobiu i gotowanym ryzem.Dodam ze wtedy nie biore porcji krety ,tylko po treningu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
23
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
74
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
odpowiedzialem w innym temacie . Co do mleka możesz spokojnie pić 2%
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
