...
Napisał(a)
Ehh mam niezły problem =/ mam poważną kontuzję i nie moge ćwiczyć =( tzn moge wykonywac ćwiczenia w domu , ale o siłce jak narazie moge tylko pomarzyć . Jestem akurat w trakcie cyklu kreatyny i nie zbyt wiem co robić :/ . Poprostu nie chce stracić formy. I pytanie co moge począć??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A jaka to kontuzja ? Jak nie możesz ćwiczyć to lepiej żebyś stracił kondycje niż miałbyś mieć coś ze zdrowiem, lub pogorszyć tylko tą kontuzje :-/
...
Napisał(a)
No coś sobie "naderwałem" we wnętrznościach =/ właśnie lekarz kazał mi ograniczać wysiłek :(
...
Napisał(a)
Hmmm jak możesz ćwiczyć to rób pompki, przysiady itp. w atlasie masz trening domatora, zobacz sobie i ułóż coś ;]
...
Napisał(a)
Ale zależy co to za kontuzja i najpierw sie zapytaj lekarza czy możesz ćwiczyć sobie w domu bo zdrowie najważniejsze a ja Ci nie powiem czy możesz ćwiczyć czy nie bo nie wiem co Ci dolega i nie znam sie na medycynie, więc poradź się lekarza najpierw
Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-03-30 21:23:31
Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-03-30 21:23:31
...
Napisał(a)
Pierwszenstwo glosu dla lekarza. Jesli mowi: nie cwicz to po prostu nie cwicz. Zadnych kombinacji. Jesli sie zgodzi na jakas forme treningu to niech dokladnie okresli co mozesz robic.
Nie ma ludzi nieomylnych...
Polecane artykuły