bogdares
Co to są ćwiczenia izolowane??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
356
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
MaronP
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
33
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
228
Pomyśl...Izolowane to takie w których poprzez pozycję izolujesz jeden mięsień i to jego ćwiczysz.Np.uginanie przedramion w podchwycie ze sztangą na modlitewniku poprzez pozycję przedramienia w odwróceniu najbardziej ćwiczy mięsień dwugłowy ramienia.
siła to stan umysłu...
...
Napisał(a)
fiacik
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
1293
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7539
a dla jeszcze lepszego zobrazowania cwiczen izolowanych mozna powiedziec jakie to sa cwiczenia zlozone
a sa to takie w ktorych oprocz miesnia ktory wlasnie cwiczysz dzialaja rowniez miesnie wspolpracujace, np przy wyciskaniu na klatke wspolpracuje z mieniami piersiowymi (glownie) triceps (i pare innych miesni w mniejszym stopniu)
a sa to takie w ktorych oprocz miesnia ktory wlasnie cwiczysz dzialaja rowniez miesnie wspolpracujace, np przy wyciskaniu na klatke wspolpracuje z mieniami piersiowymi (glownie) triceps (i pare innych miesni w mniejszym stopniu)
www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.
...
Napisał(a)
.corleone.
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2044
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23953
jak wyzej + - poprostu tam, gdzie pracuje tylko jeden staw. 
Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-04-01 18:28:57
Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-04-01 18:28:57
