Kreatyna początek...

ziper, mam takie pytanie off topic od kreatyny...
co sądzisz o l-karnitynie treca? Moja dziewczyna zastanawia się nad jej zakupem i nie wiemy, czy warto inwestować? Nie ma dużo tłuszczyku, zależy jej na podkreśleniu efektów po areobach!Da to coś??

l-karnityna ma działanie raczej prozdrowotne, więc jeśli myśli o spalaniu czegokolwiem to niech ułoży sobie dobrą dietę, a karnityną niech nie zawraca sobie głowy

niech kupi lepiej omega3, lecytyne i zieloną herbatę - lepiej na tym wyjdzie

pamiętaj dieta to podstawa w tym sporcie!!!