Jaki Trening??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: jaki , trening

Ilość wyświetleń tematu: 904

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Mam prosbe czy mógłby mi ktoś ułożyć trening bez odżywek i białka na cały tydzien??
Przyżądy które posiadam to :
Ławeczka z gryfem
Hantelki
Sprężyną
Odważniki sam sobie dopasuje do siły

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

fiacik

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 1293 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7539

poczytaj posty podwieszone i atlas
i postaraj sie sam cos ulozyc i dac tu do oceny

www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.

...

Czarnyy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16357

Liczba przeczytanych artykulow - 0
Liczba wyslanych artykulow - 1
To mowi samo za siebie. Pozatym plan na 1 tydzien ?! dla mnie to smieszne

i wg mnie szkoda zachodu.

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/

...

fiacik

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 1293 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7539

"na cały tydzien"

www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Porusz swoje plecy v1.02

Następny temat

trening na rzeźbe pytania ?

Polecane artykuły

Jaki Trening??

Trening dla zaawansowanych

Porusz swoje plecy v1.02

trening na rzeźbe pytania ?

Ból szyi i barków? Zrób test łopatek i stawu barkowego

Interwałowy trening hipoksyjny - co daje trening na wysokościach?

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?