czy dobrze rozpisany trening?

30 minut to ja w kiblu siedze 2 obwody w act bedzie mu ciezko zorbic w takim czasie :-/

Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2005-04-16 10:35:05

mysle ze da sie zrobic dwa oczywiście bez rozgrzewki a jak nie to chociaz jeden
ja w kiblu siedze 20minut

to znaczy mam +/- 30 min. czasem 30, czasem 40. ten czas to czas op rozgrzewce! sluchajcie powiedzcie czy tak jak napoisalem na pocztaku moge cwiczyc czy nie zabardzo?