el_paco
ile max można przytyc w miesiacu?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
554
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
111118
jezeli chodzi Ci o glownie sucha mase na normalnej diecie bez koksow to 0.25-0.5 kilo
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1539
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
54239
zależy od genetyki też oraz treningu,suplementacji.Ja bym powiedział że znacznie wiecej niż 0,5kg-tak z swojego doświadczenia.
MOJE ZDJĘCIE:
http://www.sfd.pl/Plecki-t192916-s5.html
...
Napisał(a)
protein
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1105
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12676
Jest to zalezne od diety,treningu,aktywnosci,genetyki...
"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL" 
...
Napisał(a)
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
111118
sorry, mialo byc, ze tyle w ciagu tygodnia 
ale tak jak koledzy powiedzieli to zalezy od wielu czynnikow, im wiekszy staz tym ciezej bedzie mase zdobyc, poza tym gorne partie ciala ogolnie maja mniej masy niz dolne, cwiczac tylko biceps nie przybierzesz na wadze 2 kg w ciagu miesiaca
ale tak jak koledzy powiedzieli to zalezy od wielu czynnikow, im wiekszy staz tym ciezej bedzie mase zdobyc, poza tym gorne partie ciala ogolnie maja mniej masy niz dolne, cwiczac tylko biceps nie przybierzesz na wadze 2 kg w ciagu miesiaca Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6273
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
Tak jak koledzy napisali wzyej, to zalezy od wielu czynnikow, danego odganizmu, diety, treningu itp.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43234
czystą mase ogólnie ciężko zdobyć ale z tego co czytałem to 9 kg można rocznie zawsze jakies pocieszenie
Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-04-07 18:57:50
zawsze jakies pocieszenie
Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-04-07 18:57:50
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
nesq
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
386
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3166
Ja byłem niedozywiony, i podskoczyłem 4 kg w ciągu 2,5 TYG !. dosc dobra dieta, białeczko, carbo i trening co drugi dzien. Robie ostry trening nóg bo dzieki tym cwiczeniom uwalnia sie hormon wzrostu.
