...
Napisał(a)
Czy chodzenie na basen kilka razy w tygodniu wpłynie pozytywnie czy negatywnie na umiejętność walki? I czy w sportach walki polecacie chodzenie na basen?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- W DOMU !!!!!!!!!! :-D tak czy nie???????
- Capoeira, tak, czy nie ?????
- Basen- poprawia czy pogarsza dynamikę?
- chodzić na kicka czy nie chodzić.o to jest pytanie czy ktoś jest w stanie odp na nie?
- Jiu-jitsu (czy ju-jitsu, whatever) - skuteczne czy nie??
- Karate Kyokushin czy Takewondo? I czy nie jestem za stary aby coś osiągnąć?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Raczej nierealne chodzenie na basen kilka razy / tydzień. Za dużo. Ogólnie nie zaszkodzi. Byle nie w okresie budowania szybkości. Lepiej też nie łączyć tego samego dnia co SW (kondycja).
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
...
Napisał(a)
Jak najbardziej basen jest wskazany. Przy pływaniu oczywiście (a nie przy przesiedzeniu w wodzie) basen jako jedna z nielicznych czynności równomiernie rozwija mięśnie, zwiększa wytrzymałość i uczy prawidłowego oddychania, "powiększa płuca" wogóle jest bardzo przydatny - np odciąża kręgosłup
Roman
...
Napisał(a)
Knife kiedyś kilkakrotnie w tygodniu chodziłem na basen, a dokładnie to co drugi dzień.
...
Napisał(a)
Kask ta odpowiedź zdecydowanie nie to dotyczyła tego, żeby nie chodzić na basen?
...
Napisał(a)
Basen nie jest dobry przy sportach walki jak style uderzane.
Poza przygotowaniami, w czasie odpoczynku oczywiscie moze byc bo plywanie jest bardzo dobre na wszystkio i relaksujace. Lub jesli nie myslisz o startach tylko rekreacji a sie dopiero uczysz i chcesz poprawic kordynacje itp.
Zmieniony przez - Kask w dniu 2005-04-12 10:19:38
Zmieniony przez - Kask w dniu 2005-04-12 10:21:37
Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
...
Napisał(a)
A jeżeli kiedyś dużo pływałem to czy jak przestanę to czy dawna dynamika powróci?
...
Napisał(a)
Jak wczesniej plywales to bardzo dobrze. Dynamika na peno bedzie.
A kordynacja jeszcze lepsza.
A kordynacja jeszcze lepsza.
Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
Polecane artykuły