- Czy takie "okno" bez jedzenia jest dobre na masie? 12h bez jedzenia.
- 4-5 h bez jedzenia?? :/:/:/
- Bez jedzenia przed i po ćwiczeniach areobowych - proszę o radę
- Efekt jojo po czterech dniach bez jedzenia
- Ile godzin bez jedzenia?
- Aminogram jedzenia, prawdziwa kaloryczność jedzenia, obróbka termiczna makro mikro
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźtekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"
moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/
Najpierw wykonuj trening silowy,a po nim aerobowy (biaganie).
Bezposrednio po treningu zapodaj niewielkie ilosci weglowodanow prostych (glukoza/miod/carbo).Na godzine pozniej umiarkowane ilosci wegli zlozonych,duze ilosci bialka i niewielkie ilosci tluszczy.
"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"
po brzuchu radził bym już zapodać carbo ,itp
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Zmieniony przez - domer w dniu 2005-04-10 15:04:58
Moderator działu Odżywianie
jesli rzezba to tak jak Domer
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!