Student Turystyki i Rekreacji
...
Napisał(a)
z życia wzięte: trenuje w klubie kolarskim - po sezonie zimowym niektore srubki sa lekko zardzewiale i trudno je odkrecic. zgadnijcie czym je polewamy? no joke.
...
Napisał(a)
Wrzuc do miski i wlej koli. Sprobojcie eksperyment, jak zgubicie zeba to wrzuccie do szklanki z kolą i zobaczcie na drugi dzien co bedzie
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Witam.Mam Pytanie.Jaki wplywa ma kawa?Pracuje fizycznie ciezko 10-12 godzin dziennie,a wiec pije duzo kawy(kawa z ekspresu)Czy to odbija sie na moim organizmie i trenningach?Wiem,ze kawa odwadnia,ale pije duzo plynow.Prosze o odp.Dzieki
...
Napisał(a)
Zalezy ile tego pijesz. Wszystko z umiarem. Uzupelniaj magnez i wapn.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
podobno cola wyplukuje wapn z kosci a ja 2 lata temu w wakacje pijac dziennie 2 puszki coli srednio uroslem cos kolo 8cm mimo ze nie pilem mleka prawie wcale
...
Napisał(a)
Mleka,generalnie nabialu i innych produktow mlecznych jak i zbozowych spozywam duzo,zeby nie powiedziec ,ze bardzo duzo,czyli prosty wniosek-witaminki.Cwicze niedlugo,ok 7 miesiecy,nie pale,nie pije-dorobilem sie 12kg ciala wiecej.Zaczynalem wyzylem 76kg,obecnie 88kg przy wzroscie 1.84cm.Szczerze czy to wynik,ktory powinien mnie cieszyc?Zazywam ogolno dostepne specyfiki ze sklepu sportowego.Nie mam zamiaru sie brac za zadne sterydy,do ilu realnie mozna dojsc wagowo na sucho?
Poprzedni temat
Długo bez jedzenia...
Następny temat
Mam juz tego dosyć...kiuurde czy musze tak wyglądać...????
Polecane artykuły