Maniek87
muzyk jestem tego samego zdania przeciez to są tak male cięzary że nic sie nie powinno stać 
muzyk SoG 
muzyk SoG Mam przyjazną materie i jem węglowodany
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
7776
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
40781
...
Napisał(a)
muzyk
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
4168
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
16830
dzięki
...
Napisał(a)
kadida
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
68
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2323
muzyk przeciez 1 Podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie) - 12-10-8 jest na najszerszy grzbietu po co mam cos dodawac
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
4168
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
16830
No na najszerszy gdzietu jest prawie każde ćwiczenie na plecy, z tym że tylko niektóre z nich budują szerokość. Ruchy wiosłujące oczywiście trenują najszerszy grzbietu, ale rozwijają jego GRUBOŚĆ a nie szerokość.
