Cel - redukcja

Chce w najblizszym czasie (jak sie pojawi u mnie w sklepach) zakupic thermo sp. olimpa i l-karnityne bo kce spalic troche fatu... Dolaczylem do tego a6w i ogolnie cwi. aerobowe.... Prowadze scisla diete, mysle ze osiagne cel
Pytam czy dotychczasowy plan masowy nie bedzie kolidowal z moimi zamierzeniami ? Zmiana planu konieczna ? Plany uklada mi trener, i nie kce go znofu dreczyc bo tydzien temu odebralem kolejny cykl masowy...
A wiecie jak to jest pisac plan, wszystko pamietajac , gdy na silke chodzi ze 200 osob i 70% kce nowego planu...
Ofkoz redukcje chce skonczyc osiagnieciem rzezby (i dlatego mysle ze zmiana planu musi byc). Do wakacji chcialbym powiekszyc rozmiary klatki i nie za bardzo moze mi sie to udac rzezbiac sie rownoczesnie...

Zmieniony przez - lukaplast w dniu 2005-04-11 23:10:10

Przy treningu na mase będzie ciężej spalić tłuszcz, ale będzie to możliwe(wolniej), choć radziłbym zmienić trening na rzeźbe
a trenera nie musisz zadręczać, ułóż trening, my go ocenimy i ewentualnie poprawimy, później możesz się tylko spytać trenera czy dobry. Zaoszczędzisz mu tym kłopotu i się więcej nauczysz poprzez układanie takiego planu samodzielnie

W sumie glownym problemem jest to ze mam male miesnie piersiowe... Masowo bym je powiekszyl (do wakacji bo jeszcze wszystko mi szybko rosnie) a trenujac na rzezbe bym takowego efektu nie osiagnal ale za to bym byl troche otluszczony (w sumie nie tylko na brzuchu)...
W najblizszym czasie wrzuce plan...

W sumie to nigdy sie za bardzo nie przykladalem do miesni klatki...
Dlatego teraz wyglada jak wyglada :-/
A w wyciskaniu zawsze bylem dobry, od samego poczatku...
Co myslita o takim polaczeniu: Klatka (masowka) + reszta (rzezba)
Troche absurdalne ale zielono mi