koniczynpo
...no właśnie jak w temacie 
dodam tylko, że aeroby są praktycznie jedynym ćwiczeniem jakie wykonuje (no może jeszcze tyle co w domu hantlami na biceps pomacham), śmigam na rowerku (staram się codziennie 60 min na czczo)
...przed aerobami zarzucam dwie kapsułki thermal pro (wiem wiem to jest "be"
)
dodam tylko, że aeroby są praktycznie jedynym ćwiczeniem jakie wykonuje (no może jeszcze tyle co w domu hantlami na biceps pomacham), śmigam na rowerku (staram się codziennie 60 min na czczo)
...przed aerobami zarzucam dwie kapsułki thermal pro (wiem wiem to jest "be"
)Gdy ci czarny kot przebiegnie drogę nie myśl, że to pech... chyba, że jesteś myszą
Krzysztof Piekarz
qazar
drtroll
zakrześ
