Kreatyna + dodatki - proszę o rozpiskę

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1191

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

robson666

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 88 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 647

Witam posiadam Jabłczan Kreatyny CELL PUMP 665g ... Moohydrat KreaTYNY vITALMAXA 300g... oraz Tauryne OLImpu .... Prosze o rozpisanie co i kiedy najlepiej brac ... Jest to moj trzeci cykl kreatyny ... pierwszy na jabłaczanie :D:D:D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

przed treningiem 10g CP + 1g-2g tauryny a po treningu 5g mono
w NT na czczo 5g mono + 1g-2g tauryny

przydałoby sie carbo

...

robson666

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 88 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 647

Nigdy nie brałem kreatyny przed treningiem ... moglbys napisac dlaczego tak ... i ile po poasiłku mam ja przyjac [ile czasu przed treningiem] i czego nie moge spozywac przed CELL PUMPem

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

wiesz co to dieta

jeśli tak to wiesz czego masz nie jeść

przed treningiem dlatego abyś miał tzw. pałera

...

robson666

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 88 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 647

Co to dieta "doskonale" wiem .... Posiłek przedTRENINGowy spozywam na 1 godzine przed treningiem ... na ile przed treningiem mam zazyc CEll PUMP ??? .... I czy dawka ww prostych ma byc taka jak przy monohydracie ... czy wieksza ??

...