katrin
...
Napisał(a)
wIEC MAM PROBLEM I BLAGAM O PORADE, CHCE MIEC LADNY PLASKI BRZUSZEK ZAMIAST TEJ GALARETKI I WALECZKOW ALE NIE CHCE SCHUDNAC OGOLNIE BO NIE CHCE ZEBY SCHUDLY MI PIERSI I PUPA I BUZIA WIEC JAK MAM TO OSIAGNAC? ZNACIE JAKIES SPOSOBY, JAKIES KONKRETNE CWICZENIA I PATENTY? BEDE NIESAMOWICIE WDZIECZNA OSOBOM, KTORE MI POMOGA. DZIEKI!!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
spalacze miejscowe istnieja w sumie
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
same nie...Pomoga ale tylko w połączeniu z odpowiednia dietą i aktywnością fizyczna. Ułuż dietę, wrzuć aeroby i siłownie a bedzie harasho
powodzonka
powodzonka
Daj sie zaskakiwać,wierz we wszystko, bądź jak dziecko, a zdobedziesz...
...
Napisał(a)
taaa, domyslam sie, diete mam, ja nie mam nadwagi zeby nie bylo watpliwosci w ogole, tylko nie chcialabym schudnac przy tuch cwiczeniach a poprawic tylko brzuch. Bede wdzieczna za przyklady cwiczen, ktore pozwola go wyizolowac. Dzieki za odpowiedz!
katrin
...
Napisał(a)
Słuchaj po prosu znajdz sobie na forum jakiś zestaw ćwiczeń na brzuch i tyle. Jest tego sporo... a od ćwiczenia brzuszków nie maleją piersi ani pośladki a tłuszczyk schodzi sam...
Taka moja rada: rób sobie brzuszki przed spaniem co 2 dni zwykłe spięcia w paru seriach, możesz dodać skrety i uoszenie nóg do pionu. Wielkiej filozofii nie ma, tylko trzeba chcieć i dążyć do celu
Pozdro
Taka moja rada: rób sobie brzuszki przed spaniem co 2 dni zwykłe spięcia w paru seriach, możesz dodać skrety i uoszenie nóg do pionu. Wielkiej filozofii nie ma, tylko trzeba chcieć i dążyć do celu
Pozdro
Polecane artykuły