Co jeść, ale bez diety...

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: jeść , diety

Ilość wyświetleń tematu: 1069

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

colin_bdg

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 33 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 292

Wsumie dopiero zaczynam z siłownią i nie wiem czy to bardziej na powaznie wiec narazie nie chce sie meczyc z dietami:) Dlatego jakie produkty powinienem spozywac, aby na terazniejszym etapie byly jakies sukcesy, czyli poprostu co mi moze pomóc:P podkreslam ze mam 17 lat

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

.Skowron.

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1244 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45703

Bialko: drob, ryby, jaja, produkty mleczne /ser bialy chudy, mleko, kefir, itp/
Weglowodany: ryz, makaron, kasza, ziemniaki, pieczywo razowe
Tluszcze: oliwa z oliwek, tran, olej lniany, orzechy

Lepiej uloz sobie diete

...

Haldo

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 1545 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8575

dieta bo inaczej to bedziesz mogł wystepowac w lidze WKS kulturystyki stosowanej, nie obrażając oczywiscie wiejskich kibiców

co nas nie zabije to nas wzmocni...
zmieniłem światopogląd od kiedy dowiedziałem sie że kwaśniewski to żyd!!!

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6270 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788

Tak jak napisal Skowron. Mozesz opierac swoje odzywianie na tych produktach i czytaj w miedzyczasie arty o odzywianiu i dietach. Jak zdobedziesz jakas wiedze podstawowa i bedziesz wiedzial czego chcesz to ulozysz sobie diete.

Moderator działu Odżywianie

...