cheetahh
gram w kosza i chce poprawic swoj wyskok. jakie ćwiczenia powiniennem wykonywać na siłowni ?? doradźcie...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
64
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Dogi89
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1252
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10181
było co na ten temat całkiem niedawno. poszukaj
...
Napisał(a)
Krecikos
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
254
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3615
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
wpisz w google.pl 'super dunks II'
...
Napisał(a)
playand1
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
1669
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
40418
tomaszw88 robiłeś ten trening żeby go polecać?? daj se spokuj z dunksem bo kolona ci nie wytrzymają. Powiem ci że przy treningu typowo masowym wyskok z dwóch nóg polepszył mi sie o jakieś 4-5 cm.
NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
'tomaszw88 robiłeś ten trening żeby go polecać??'
tak, i dlatego go polecam
w opisie tego treningu jest napisane ze jest to ciezki trening i ze kolana moga nie wytrzymac, wiec cheetahh niech sam zdecyduje
tak, i dlatego go polecam
w opisie tego treningu jest napisane ze jest to ciezki trening i ze kolana moga nie wytrzymac, wiec cheetahh niech sam zdecyduje
...
Napisał(a)
Kamiru
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
39451
O kolana trzeba dbac, ale zawsze jest glukozamina... 
Mi pomogla na spore bole. 
Mi pomogla na spore bole. Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
Napisał(a)
makaton
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
232
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4110
moj kolega z druzyny siatkarskiej go robił... i mówił ze kolana nie wytrzymuja, zaprzestał gdzies w połowie ale wyskok ma pieronsko wielki :]
!!.. nie ma masy nie ma klasy ..!!
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
1669
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
40418
są tysiące innych treningów na wyskok tak samo cieżkich i mniej kontuzjogennych więc wbijaj na ogólnorozwojówke i czytaj
NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!
Następny temat
Zastuj w przyrostach
