pytam sie bo ktos kiedys napisał zeby nie pic mleka bo sa tam jakies składniki które utrudniaja rozwój mięsni czy cos takiego... dokładnie nie pamietam :/
...
Napisał(a)
tak jak w temacie ...
pytam sie bo ktos kiedys napisał zeby nie pic mleka bo sa tam jakies składniki które utrudniaja rozwój mięsni czy cos takiego... dokładnie nie pamietam :/
pytam sie bo ktos kiedys napisał zeby nie pic mleka bo sa tam jakies składniki które utrudniaja rozwój mięsni czy cos takiego... dokładnie nie pamietam :/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie jest wskazane odrazu po treningu. Wtedy pijesz ww proste lub carbo. A do posilku 30-45min po treningu mozesz wypic sobie jak lubisz.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Tak jak domer+ wydaje mi sie, ze zamiast mleka lepsza juz maslanka jest, albo kefir.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
Napisał(a)
bezposrednio po wegle proste potem najwyżej możesz dać
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
mleko jest dobre po treningu iż robili test i przez 2 miesiące Ci co pili mleko, mięśnie wzrosły o 10 %
No risk-no fun
...
Napisał(a)
mleko po treningu to sredni pomysl zawiera tluszcz wiec odpada!a bialka to malo
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-01-24 19:41:11
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-01-24 19:41:11
...
Napisał(a)
Moze robili test, jedni jedli byle co a drudzy byle co + mleko. W tym wypadku oczywiste, ze ci drudzy beda mieli lepsze efekty.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
tluszcze pala sie w ogniu weglowodanow
Następny temat
czy dobre zalozenia do ckd ?
Polecane artykuły