SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Samobrona

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3576

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1083 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7851
cwicz siłe a pozniej uderzenia w worek .... polecam ciezki zwalisty do samej ziemi jak sie bedzie ruszał od ciosów to znaczy ze chlop padnie od dwoch trzech a w wariancie optymistycznym od jednego ciosu

każda masa wymaga czasu :)im wiecej pospiechu tym wiecej skutków ubocznych

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1315 Wiek 2 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14830
Gówniarzu weź się lepiej za naukę, a nie zawracaj nam tutaj dupska jakimiś ******łami bo nie potrafisz napisać poprawnie jednego zdania. Boże co się tym łebką w głowach teraz przestawia to masakra :/

Zmieniony przez - wuder w dniu 2005-04-19 21:10:04

wuder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 696
Brakuje ci jaj chłopczyku ale młody jeszcze jestes zacznij intensywnie pracowac nad sobą i to sie zmieni gwarantuje ci to.Musisz wiedziec czego chcesz i pracowac pracowac a jak juz mu wy***iesz to bedzie twoja zapłata
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2197
Adrianku ja proponuje Ci sie zapisac na kick boxing zaje***** sprawa bedziesz mogl sie obronic przed kazdym ciosem. Wiem bo sam to testowalem bilem sie z mistrzem czech w tej dyscyplinie i srogo dostalem po mordzie. A tak a propo tego ze raz ktos cie uderzy i watpisz w siebie to normalne tez tak mam, wez zbierz kilku kolegow i powiedz ze chcesz sie z tym kims bic wtedy bedzies pewny ze nikt sie nie wtraci a i twoj przeciwnik straci pewnosc siebie(wiem ze to glupie co napisalem ale taka jest rzeczywistosc a wzialem to z wlasnego doswiadczenia)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 572 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19308
Kamiru masz racje, ale chodziło mi raczej o to ,że jak ktoś sie boi to Sw mało pomoże. Bo nawet jak będzie wymiatał powiedzmy na macie to i tak na ulicy będzie się bał. Najlepiej to zapisz się na Karate tsunami . Zrobią ci taką sieke z mózgu, że nie będziesz sie bał nawet 10 przeciwników
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451
Sporty walki wyrabiaja pewnosc siebie. Silownia swoja droga tez...

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

biedne kolana..

Następny temat

Trening dla piłkarza

WHEY premium