Jak zrobic z cellPumpa Xpanda

Walsnie tak sobie sklady porownalem i wychodzi jedna porcja

Xpand:
TriCreatine Malate 4g
Arginine Alpha-Ketoglutarate (A-AKG) 3g
Betaine-Anhydrous 2g
Taurine (Micronized) 2g
N-Acetyl-L-Glutamine 1g

CallPump
TriCreatine Malate 4g
Arginine Alpha-Ketoglutarate (A-AKG) 1g
Betaine-Anhydrous 2g
Taurine (Micronized) 1g
N-Acetyl-L-Glutamine 0g

no i jeszcze dodatkowo jakas betaina 2 g w CP.

czyli brakuje:
2g Araginy
1g Tauryny
1g N-Acetyl-L-Glutamine

A teraz przegladam sobie bo tez lykam do tego bialeczko. 1 Porcja ma m.inn.
620 mg L-Argininy (czyli troszke brakuej do Xpand)

Tauryne by trzeba sobie dokupic- ale po 1 g to chyba na dlugo wyjdzie?

i ten N-Acetyl-L-Glutamine to l-kwas glutaminowy??? Bo jak tak to w bialku mam w kazdej porcji 4 g L-kwasu glutaminowego.


Czyli jedyny problem zostaje z uzupelnieniem L-Araginy (skad to wziasc?) i czy to N-Acetyl-L-Glutamine to L-kwasu glutaminowy i jak nie to skad go wziasc.





Zmieniony przez - bimbam w dniu 2005-04-17 18:57:17

Ups - maly falstart z tym przerobieniem:
bo w tym xpandzie dupiato sformatowali skladniki czyli pisze:

TriCreatine Malate 4g
Arginine Alpha-Ketoglutarate (A-AKG) 3g
Betaine-Anhydrous 2g
Taurine (Micronized) 2g
N-Acetyl-L-Glutamine 1g

Xpansion Matrix™ 3000mg
Glycocyamine, glucuronolactone, l-citrulline, guanidinopropionic acid, mct's (medium chain triglycerides), vinpocetine 99%, vincamine 99%, silicon dioxide.

i po spacji dopiero jakis Xpansion Matrix 3000mg

No to z tego Matrixa to cellpump zawiera tylko Glycocyamine.
Ale nie kasuje postu bo sytuacje moze nie beznadziejna - moze wspolnie znajdziemy zrodla reszty skaldnikow?

l-arginina - łanuch prosty aminokwasu
aakg- inna baja

l-arginina i alfa ketogluatran l- argininy to dwie osobne bajki. Pierwsza opcja jest kiepska bo z całej wchłoniętej l-argininy do miesni dojdą tak śladowe ilości ze traci to sens. Natomiast co do drugiej opcji to juz bardziej konkretna sprawa, i co najwazniejsze - odczujesz jej działanie.

nie wiem czy kiepska opcja. Najlepsze najszybsze i najspektakularniejsze efekty jakie w zyciu osiagnalem na silce przyszly po prostej suplementacji:
L-Gluta + L-Arginina
po 5g kazda laczone rano i po treningu.

Nic i nigdy nie przynioslo mi takiej sily, objetosci i potencji jak te dwa aminokwasy. Do kreatyny i jej stackow podchodze baaardzo sceptycznie. Samej kreatyny moj organizm chyba nie toleruje

No to chyba w tej
Arginine Alpha-Ketoglutarate +2g
tkwi glowna roznica pomiedzy Xpand i innymi stackami - toto cos jest dosyc drogie - i chyba tego sie nie przeskoczy.