Glutamina kontra mózg

Czytając jedną ze stron dotyczącą tzw. supernauki http://szybkanauka.net/suplementy zaszokowała mnie informacja
o niekorzystnym działaniu glutaminy na mózg. Oto cytat z tej strony:
L-glutamina. Dodaje energii, pobudza, likwiduje senność i głód, szczególnie 'na słodkie'.
Jest prekursorem kwasu glutaminowego, a ten jest "paliwem" mózgu; jest ważny dla pamięci i koncentracji.
Uwaga: Zbyt duża dawka ma negatywne efekty: poza dużym pobudzeniem i brakiem senności - kwas glutaminowy w dużych ilościach w mózgu jest toksyczny, zabija komórki w mózgu. Nie należy przesadzać z dawką tym bardziej, że zwykle nie mamy niedoboru kwasu glutaminowego: nasza dieta jest bogata w składniki potrzebne do syntezy kwasu glutaminowego
Jeżeli jest to prawda to czy ktoś z Was zna te szkodliwe dawki?

Glutamina stosowana w rozsądnych dawkach jest całkowicie bezpieczna.. Kwas glutaminowy w postaci oddzielnego suplementu to zupełnie inna sprawa, ale takich suplementów od bardzo dawna nie ma ..
Co do dawki niebezpiecznej kwasu glutaminowego to wynosi jakies 6g....
Ale powtarzam, że mówię o oddzielnym suplemencie..
więc wyluzuj
pozdrawiam

Dzięki za odpowiedź. To bardzo dobra wiadomość. Wysłałem również maila do autora tych sensacji ale niestety nie dostałem odpowiedzi