...
Napisał(a)
wiem ze takich tematow bylo juz mnustwo ale teraz jak potrzebuje to nie moge ani jednego znalesc mam problem z nadgarstkiem boli mnie bardzo jak wygne go w jedna albo druga strone. prosze p porade co mam zrobic bo nie moge cwiczyc???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
pewnie sobie nie rozgrzałeś porzadnie nadgarstków przed treningiem i stąd ból. Jak mocno boli to wyluzuj na razie z treningami i żeby szybciej przestało boleć (jesli to nic poważnego) możesz spróbować Altacetu (rozpuszczasz w wodzie te tabl i robisz sobie okład zawiązujac bandażem). Też mnie kiedyś bolał nadgarstek jak nie rozgrzałam ale po tym przeszło.
"Ten tylko jest wolny,
kto na wysokość wstępuje bez uciech,
a schodzi z niej bez żalu..."
...
Napisał(a)
po pierwsze na przyszłość pamiętać o rozgrzewce
po droogie ograniczyć intensywność treningoow loob same treningi
po trzecie altacet, jeśli wystepooje obrzęk nadgarstka - jeśli nie. np. fastoom... dłoogoterminowo możesz dorzoocić glookozaminę (lecz nie licz na natychmiastowe działanie)
po czwarte, możesz stosować opaski na nadgarstki
po piąte, to co po pierwsze i droogie
po droogie ograniczyć intensywność treningoow loob same treningi
po trzecie altacet, jeśli wystepooje obrzęk nadgarstka - jeśli nie. np. fastoom... dłoogoterminowo możesz dorzoocić glookozaminę (lecz nie licz na natychmiastowe działanie)
po czwarte, możesz stosować opaski na nadgarstki
po piąte, to co po pierwsze i droogie
28:06:42:12
That is when the world will end.
Polecane artykuły