oliwa z oliwek

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 515

mam male pytanko.

jem z rybka i do tego 30g oliwy. jak to jesc?
1 podsmazyc rybke na patelni wlewajac najpierw na patelni 30g oliwy?
2 czy podsmazyc ja uzywajac 10g oliwy a resztą jej polac ryz?
3 czy mozw wypic po prostu 30g oliwy?

czy moze robi sie to calkiem inaczej?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

koniczynpo

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 406 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7315

jeśli już to opcja 3 ale możesz też rybkę podgotować a jak już będzie na talerzu polać oliwą smażenie bym odpuścił

Gdy ci czarny kot przebiegnie drogę nie myśl, że to pech... chyba, że jesteś myszą

...

marcineko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 515

dzieki za rade

...

protein

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1105 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12676

Nie smarz na oliwie zbyt dlugo,poniewaz zbyt szybko sie utlenia.Najlepiej walnij z kielicha do posilku,albo polej go oliwą.

"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647

ja tam najbardziej polecam pokarm pachnący oliwkami ---> polewaj!

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

smaz na teflonie

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

marcineko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 515

dzieki za rady.
czy mozna w trzech posilkach wypic po 30g oliwy (w cigu dnia nazbiera sie 90g)?

nie bedzie tego za duzo?

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6272 Napisanych postów 76034 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754872

Troche duzo, dostarczaj tez tluszcze z innych zdodel, tran, olej lniany, orzechy, pestki z dyni, tluste ryby. Nie smaz najlepiej w ogole. Piecz, na parze lub na teflonie.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat