co tu wiele opisywać?
cykl z metki 56 tabsów starej dobre firmy Reactor - 100% oryginał.
Co dziennie 2 tabsy sylimarolu.Oczywiśćie nie samą metką człowiek żyje
Do tego dużo , bardzo dużo jedzonka ,ale oczywiśćie w miarę z rozwagą zbilansowanego,bardzo dużo białka min.3g/kg masy ciała.
Do tego tzn. jako uzupełnienie diety odżywki-teraz każdy będzie wydziwiał że złe lub jakoś tak,ale dla mnie spox,bo liczyło się ogólne uzupełnienie diety-węgle w postaci Whey Pro Gainer firmy Vitalmax a białko System Protein 80 firmy Olimp.
Trening typowo na masę ale rozszerzony tzn. bardziej intensywny=więcej ćwiczeń i powtórzeń. Ćwiczę 4 dni w tygodniu.
To chyba na tyle ,nic dodać nic ująć.
Są tacy dla których 7 kg na metce to bardzo mało,ale dla mnie przy minimalnym ryzyku skutków ubocznych są to bardzo dobre efekty.
W łapie poszło cuś ok 2-2,5 cm.
pozdrawiam i gorąco polecam taki cyklik,no przynajmniej jak dla początkujących.
pozdro