Zły wyskok??

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 134 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3691

Chciałem zadać takie pytanie.Otatnio zacząłem ćwiczyć różne wyskoki i salta i nie wiem dlaczego bolą mnie od tego mięśnie prawej nogi(kiedy lewej prawie nie bolą wogóle). Wiem że mam mocniejszą prawą nogę, więc pytanie z kąd się to bierze (czy to może zła technika wyskoku) i jak to skorygować?

>>> WHO DARES WINS <<<
"Travel across foreign nations, Leave your homeland behind. In the effort and exhaustion of travel, You will find the savour of life."

http://www.polskieserce.pl

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

hans jr

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2234 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10857

ja tez tak mialem. jak robilem siady na jedna noge to na prawa 60kg a na lewa ledwie 30kg.prawa mocniejsza, ale prawej byc moze tez bardziej uzywasz.niewiem jak to wytlumaczyc. mozesz sprobowac opaski na noge, albo podczas siadow na jedna noge na lewa wiecej serii. trza ja wzmocnic

moderator ogólnorozwojówki

...

redskin

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 134 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3691

Chciałem dodać że akurat w tym wypadku były to typowe salta w tył z ziemi i z wysokości (ale zawsze z dwóch nóg na dwie nogi ) więc rozkład sił powinien chyba być jednakowy.
-chodzi mi głównie o to jak zrobić żeby wybijać się z jednkową siłą obiema nogami? (skoro nie czuje różnicy przy skoku-a wszystko wychodzi na drugi dzień)

>>> WHO DARES WINS <<<
"Travel across foreign nations, Leave your homeland behind. In the effort and exhaustion of travel, You will find the savour of life."

http://www.polskieserce.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat