Rejestracja

dobicie przedramion??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: dobicie , przedramion

Ilość wyświetleń tematu: 779

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

czy po treningu przedramion (nawijanie ciężarka na lince na gryf), dobrze jest od razu po skończeniu ostatniej serii dobić mięśnie zwykłym trzymaniem sztangielek (kilkanaście kilo starczy) aż do puszczenia??
jak to ma się do masy i jak do siły?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 40418

zwiększy to raczej wytrzymałość przedramion, możesz to włączyć do treningu na jakiś czas

NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

trening poraz kolejny!!

1

Następny temat

TRENING DO OCENY

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły