...
Napisał(a)
Mam pytanie ma 17 lat 170 wzrostu 62 kg i kupiłem sobie kreatyne i nie wiem czy ja moge brac???? prosze o porady !!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
najpierw skup sie na diecie...i prawdlowym treningu + regeneracji...
za jakis czas jak bedziesz w tym obcykany to pomyslisz o suplementach...
tematy diety poruszane sa w duzej czesci w dziale 'odzywianie' :)
za jakis czas jak bedziesz w tym obcykany to pomyslisz o suplementach...
tematy diety poruszane sa w duzej czesci w dziale 'odzywianie' :)
Pozdrawiam
misoo
...
Napisał(a)
bierz tak samo jak 30latek
smiało mozesz stosowac!
jednak nie pomojaj diety
traktuja ją jako najwazniejszy element kulturystycznej ukladanki
smiało mozesz stosowac!
jednak nie pomojaj diety
traktuja ją jako najwazniejszy element kulturystycznej ukladanki
...
Napisał(a)
Skup się najpierw na zbilansowaniu diety. Najważniejsza jest dieta, potem, trening a dopiero na trzecim miejscu suple. Poczekaj jeszcze z ta kreatyna. Siegnij po nia jak bedziesz mial pierwsza stagnacje na silce.
...
Napisał(a)
derdus
ps.ale zawsze lepiej doradzic pozno niz wcale
Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-03-12 12:50:40
ps.ale zawsze lepiej doradzic pozno niz wcale
Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-03-12 12:50:40
Poprzedni temat
Czy można brać kreatynę bez ćwiczenia ?
Następny temat
W końcu coś o kulturystyce:)
Polecane artykuły