...
Napisał(a)
Mam pytanie-jakim cwiczeniem mozna zastapic wypychanie nóg w lezeniu, bo nie wiem jak podkladac te piesci pod plecy i nie czuje wogole brzucha w tym cvwiczeniu bo nie moge wziasc nog do pionu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pięści kładziesz pod dupe, żeby była troche nad ziemią, ot cała filozofia.
Jak się nauczysz unosić nogi do pionu (i trochę je wypychać jakbyś chciał dotknąć sufitu) to będziesz czuł mięśnie brzucha, nawet bardzo.
Jak się nauczysz unosić nogi do pionu (i trochę je wypychać jakbyś chciał dotknąć sufitu) to będziesz czuł mięśnie brzucha, nawet bardzo.
Polecane artykuły