proste pytanie na odchudzanie

cześć mam pytanie ale najpierw przedstawie fakty ;]]] chciałbym zrzucić troche kg tłuszczyku który gnieździ się na moich udach i pośladkach od paru lat ;] a przy okazji może pomoże coś(oczywiście pewnie minimalnie) z ginekomastią ... wiem że niedarady tylko zgubić tłuszczu z konkretnego miejsca tylko z całego ciała
mam takie pytanie jaki produkt konkretny poradzicie na odtłuszczenie nie chodzi mi o hmb bo niedługo wakacje i zaczną się % więc wole z tymn poczekać a teraz skupić się na pozbyciu owego tłuszczu
wiem że poradzicie mi aeroby ;] i dobrą diete ;] ale to już wiem i chciałbym się wspomóc jakimś suplementem i to niekoniecznie takim drastycznym jak thermal pro bo na zdrowiu też mi zależy
aha mam 183 cm wzrotu waże 82 kg ( nie jestem super zbudowany dopiero nad tym pracuje ale najpierw chciałbym zgubić ten tłuszczyk najlepiej tak do 8 kg) pozdrawiam i jakbym czegoś niedopisał czy się wygłupił prosze o napisanie tego ;]

to co potrzebujesz to raz ograniczenie apetytu, dwa efekt energetyczny, trzy nasilenie lipolizy czyli wybor pada na termogenik, jezeli nie chcesz takiego z efedryna to zapodaj thermo speeda, dodaj lecytyne, omega3 i jazda aeroby super dieta i masz co chcesz

tzn że musze sobie dzisiaj zrezygnować z pizzy ;]]]]] kurde:) czego się nie robi dla wyglądu ;]

alez nie musisz :) smacznego :) tylko musisz spalic energie jaka ow pizza dostarczyla na 2-4h po jej zjedzeniu + jakis bonusik tak coby deficycik byl ot jakie to proste :)

Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-04-30 11:19:41

zapomnniałem dodać że przez 3 lata chodziłem na kick boksing trenowałem przez 1 rok 6 razy w tygodniu po 2 h a przez kolejne 2 lata 3 razy w tygodniu po 2 h i jakie były efekty wogóle nie schudłem z miejsc takich jak uda, pośladki a dodam że naprawde się starałem z wysiłkiem tzn dawałem z siebie wszystko :(

wiesz genetyki nie zmienisz, mozesz sprobowac johimbiny syntetycznej moooze cos tam sie ruszy choc hmmm watpie skoro sie nie ruszylo anyway powodzenia :)

e-lite wypowiedz się na ten post https://www.sfd.pl/temat199153/ 

ok ale jutro