Plan do oceny exert only

Poprawiam.

I poczytaj uważniej co napisałem już w tym temacie.
Szczególnie o pozimie zaawansowania.

Dla podpowiedzi dodam alegorię o strzelaniu do muchy z armaty

Jakbyś nadal nie widział o czy mowa:

Poprawiam.
Dzięki że mnei poprawiłeś o takie coś mi właśnie chodzilo

I poczytaj uważniej co napisałem już w tym temacie.
czytam i czytam i nic o tym nie wyczytałem
Szczególnie o pozimie zaawansowania.
no według mnie przy każdym poziomie zaawansowania powinno się trenowac tylne aktony barków, jeżeli o to Ci chodzi, a jeśli chodzi o wykonywanie tylko ćwiczeń bazowych, lecz bez zaniedbywania niektórych partii

Dla podpowiedzi dodam alegorię o strzelaniu do muchy z armaty
nie wiem o co chodzi ale nie mam armaty

Z tym obrazkiem, to tak jak pisałem, że tylne aktony może i pracują przy podciaganiu na drążku, ale chyba w niedużym stopniu i wedlug mnie powinno się je jeszcze trenować, no ale OK, nie sprzeczam sie już bo to bez sensu

LukaszF

Szkoda, że upierasz się przy swoim choć nie masz racji.

Faktycznie taka "dyskusja" nie ma sensu.

Tyle aktony mięśni naramiennych silnie pracują przy ćwiczeniach bazowych.

Na tym poziomie zaawansowania, na którym jest pytający ćwiczenia bazowe są podstawą i nie trzeba się rozdrabniać na zabawę z małymi grupami, gdyż jak już wspomniałem silnie pracują, jako mięśnie wspomagające podczas ćwiczeń bazowych.

Poczytaj troszkę fachowej literatury, albo zapytaj instruktora (prawdziwego z papierami, a nie kolegi z siłki), jeśli mi nie ufasz.

Nie to że nie ufam, no ale chciałem się upewnić a pozatym chciałem mieć pewność i ta kłótnia się przydała bo chociaż troche więcej wiem
po troszeczku, po troszeczku ale wkońcu się wie coraz więcej
Dobra koniec kłótni, wygrałeś, choć i tak wiedziałem że wygrasz no ale co mi tam :P

Nie wiem tylko kto wg Ciebie się kłócił, bo z pewnością nie ja.

Pytałeś, więc odpowiedziałem - pełnymi fachowymi zdaniami../.

Ok, ja zacząłem i wygrałeś chyba sie powiesze....jak mogłem.....

Nie trybię o co Ci idzie.

Jaka kłotnia?
Jakie "wygrałeś"??

Nie zaśmiecajmy już tematu prosze.

Pamiętam SOG