SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak wrócić do racjonalnego żywienia

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1551

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 76
pytanko: potrzebuje pomocy. Kiedyś chorowałam na bullimie(nie jest mi łatwo się przyznać do tego bo nie jest to powód do dumy) przez co mój organizm strasznie ucierpiał, mam zpowolniony metabolizm tak mi się wydaje bo choć jem 4-5 posiłki dziennie lekkie i ćwicze 5x w tygodniu moja waga stoi. A chciała bym schudnąć mądrze i racjonalnie niestety moja waga spada tylko gdy ogranicze jedzenie do minimum ale ja tak nie chce chce normalnie jeść. Czy ktoś może mi pomóc dobrać diete? Czy jest jakiś sposób żeby powrócić do normalej przemiany materii? dlaczego nie chudne jeśli nie jem dużo i ćwicze?

have_a_nice_day )

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22173
musisz rozkręcić metabolizm przez 2-3 tyg a może nawet dłużej, czyli jeść więcej, potem racjonalna ale delikatka redukcja https://www.sfd.pl/temat194384/ najlepiej jakaś niskoww. I nie kieruj się wagą, i jak najwięcej czytaj postów podwieszonych tu i w dziale fitnes, nie nastawiaj się także na szybkie chudnięcie, zdrowie i normalizacja organizmu jest ważniejsze

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234
zgadzam sie po woli rozsądnie dodawac wszystkiego aby metabolizm przyspieszył rozłuż to na 5-6 posiłków
poczytaj posty podwieszone w tym dziele i poszukaj w wyszukiwarce

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 285
hej misslena widze ze duzo nas laczy i szukmy podobnych odpowiedzi :)

Jestem stworzona do ... Nieistniejacy elf. Zadziwiajaco piekna, niezwylke krucha.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22173
więc zróbcie podobnie, czytajcie podobne posty, wspierajcie się nawzajem jeśli wam tego trzeba, mówią że razem raźniej

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 285
to racja fajne to wasze forum
ale ja jestem meczaca i zasypie was pytaniami hehehe ale tak to jest z wiedzmami......

Jestem stworzona do ... Nieistniejacy elf. Zadziwiajaco piekna, niezwylke krucha.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22173
to zanim zasypiesz nas pytaniami poczytaj wpierw posty podwieszone tu i w dziale fitnes
wtedy będzie ich 3 razy mniej

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 76
Hej dzięki :) w sumie nie nalerze do osób cierpliwych i zawze bym chciała mieć od razu to co chce no ale na zdrowie pracuje się przez całe życie. Poczytam sobie tu i tam a jak czegoś nie będe wiedziała to się do was zgłosze
ps fajnie że jest takie mądre forum))

have_a_nice_day )

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22173
chcesz szybkich efektów CKD i po kilku dniach woda zejdzie z organizmu co na wadze będzie 1-2kg mniej, choć to tylko woda, ale kobiety sie cieszą z takich rzeczy

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 76
hehe no to fakt bo my to takie naiwne jeteśy z czy powinno się walczyć tak samo wpadamy w panike jak 1kg będzie więcej boshe ale to idiotyczne. Jej nie ma to jak sobie powrzucać ale dzienks

have_a_nice_day )

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta na mase do sprawdzenia

Następny temat

olej z ryzu

WHEY premium