...
Napisał(a)
Trenuje taekwondo i jakieś 1.5 miesiaca temu przy kopnięciu coś mi strzeliło w okolisach pośladka lewej nogi. Po kilku minutach ból minoł i wrócilem do ćwiczeń. Jednak nastepnego dnia po przebudzeniu bolało mnie od kolana do pośladka. Obecnie ból pojawia się podczas biegania i kopnięc. Od tamtej pory prawie się nie rozciągam a kopnięcia są na niską strefe. Przez pewien czas smarowałem się fastum i bengajem ale nie przestaje bolec? Mażecie coś doradzić oprócz wizyty u lekarza? Z góry dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam! Tez trenuję Taekwondo.Ja miałam coś z achillesem... Bengajem też smarowałam, ale nie pomogło. Radzę tylko żele chłodzące. Mi lekarz przepisał Fastum żel i tabletki Apo-Diclo 2razy dziennie po 1 tabletce.Miałam zrobić 2 tyg przerwy...ale nie zrobiłam. Już po 4 dniach mogłam swobodnie ćwiczyć i kopać na strefe nopunde POowodzenia i szybkiego powrotu do zdrowia!!!
...
Napisał(a)
Ja mam coś podobnego tylko w kolanach.
I boje sie, że jak pójde do lekarza to zabroni mi treningów (z powodów zdrowotnych[a mama by już tego dopilnowała])
I boje sie, że jak pójde do lekarza to zabroni mi treningów (z powodów zdrowotnych[a mama by już tego dopilnowała])
Kyokushin sposób na życie.
Polecane artykuły