Rejestracja

Triceps

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: triceps

Ilość wyświetleń tematu: 951

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 154

Cześć wszystkim.Napiszcie mi jakieś dobre ćwiczenia na tylną głowe tricepsa.Nic ku… nie rośnie.Reszta idzie dobrze tylko ten je…y triceps.!!Najlepiej napiszcie mi jakiś krótki planik .Jem od tygodnia Bionabol i reszta idzie a Triceps nic…
Pozdro dla ziomali z Sfd.

"masy i informacji nigdy za wiele"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 113 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2661

Określiłeś problem bardzo nieprecyzyjnie. Szkopuł tkwi w tym, że każdą głowę tricepsa można uznać za tylną

, zarówno boczną, przyśrodkową jak i długą, więc opisz problem ściślej, pozdrawiam

You're born weak - you die weak ... it's your choice in between ...

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 154

Dzięki ,napewno coś tam znajde.A Radzix napnij biceps przodem ,tak aby widzieć klate i dotknij od samego dołu triceps.O ten spód właśnie mi chodziło.

.Pozdro

"masy i informacji nigdy za wiele"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Po HST co dalej?

1

Następny temat

SPECJALISCI !

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły