"Czytałem, że mocny cios można uzyskać przez dobrze zbudowane miesienie ramienia, najszersze grzbietu i międzyżebrowe, czy to prawda czy jest coś jeszcze!!!"
Tak, jest coś jeszcze. To technika. Nawet szczupły, nie imponujacy posturą facet trenujacy boks uderza z dużą siłą, właśnie dzięki właściwej technice. Na treningu boksu wielokrotnie słyszałem, że mogę być cholernie silny, a bez odpowiedniej techniki swojej siły po prostu nie wykorzystam.
Co do
BJJ na ulicy to już Gary udzielił odpowiedzi. ja wskazałem boks, a style parterowe jako dodatek. Ale BJJ w większości sekcji prowadzi sie trningi pod kątem vale tudo i masz normalną walke w stójce. I ten styl na pewno można każdemu polecić jeśli chodzi o samoobronę.