Może mi ktoś pomóc ???

Potrzebuję jakieś ćwiczenia na wewnętrzne i górne partie klatki, oraz chciałbym aby jakiś fachowiec (najlepiej kilku) odwiedzili mój art. o tytule "DO SPECJALISTÓW" i zastanowili się nad problemem który tam jest opisany, jest to dla mnie ważne więc prosze podejśc do tego poważnie, a dla ciekawskich dodam że nóg nie robie ponieważ nie mam takiej potrzeby, a przedramiona trenowałem przez prawie rok więc są dostatecznie wyrobione a poza tym pracują one przy każdym ćwiczeniu (prawie każdym) więc nie ma potrzeby aby jeszcze osobno się nad nimi pastwić.

http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm 

https://www.sfd.pl/1/images2005/20050418213440.jpg



Zmieniony przez - xik w dniu 2005-05-04 08:15:29

xik sog hahahaaaaa

dzięki

Aby wyszukać coś na sfd za pomocą wyszukiwarki należy:

Kliknąć na https://www.sfd.pl/search.asp ----> wpisać w okienko czego szukasz i kliknąć na "szukaj"