proteiny, jak będzie lepiej?

witam , mam zamiar wzbogacić swoją dietę w odżywkę proteinową i zastanawiam się nad zakupem SP80 w opakowaniu 750 g+ sojavit (750g)za 82 zł
lub samego SP80 w opakowaniu 1250g za 79 zl jak byście postapili, kupili jeden a wiekszy SP80 czy taka laczona SP+sojavit? bo wsumie tym rozwiazaniem wiecej odzywki by mi wyszlo
pytanie 2: ,mianowicie chce tez kupic OLIMP Taurine 100 kap.za 18.00zł i brać ją po 2 kaps. w dni treningowe przed treningiem kaps. sa po 500mg, czy jest sens kupować taką taurynę? i tak ja brać?(mega kapsy dla mnie zadrogie troche, bo jeszcze chce kretke i glukoze kupic)
z góry dzięki za podpowiedzi i porady

Lepiej większe sp80, choć ze względów ekonomicznych ostatecznie może byc druga opcja (biniu mógłby ci coś na ten temat powiedzieć)
Co do tauryny to łykanie jej w ilości 1g tylko w dni treningowe raczej nie ma większego sensu...

pozdro

taka mała puszka białka jest nieopłacalna
kup większą
możesz jak nabardziej zrobić miksa sp80 z sojavitem
proporcje np. 40g sp80 + 20g sojavitu
mega capsy tauryny wyjdą najtaniej

mix sp80 + sojavit ekonomicznie bije wszystko na glowe
koncentrat + izolat + albuminy za grosze
osobiscie stosuje to tak

1miarka sp80
1miarka sojavitu
5g lecytyny
2caps omega3

super mix za super pieniadze POLECAM!

dobre combo

jak ty to pijesz???!
a omege jakiej marki?

dzięki za podpowiedzi, ja właśnie tez taki mam zamiar żeby mieszać 1 porcje Sp i 1 sojavit, bedzie ekonomicznie i roznorodnie (jeśli chodzi o źródła protein ,rzecz jasna) powiem Wam wszystkim, że strasznie ciężkie dla mnie jest trzymanie diety, bo tak se lubie zjesc tłusto i niezdrowo, no ale cóż muszę się przyzwyczaić jak chcę mieć efekty