Szacuny
16
Napisanych postów
925
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
28725
Witam!!
Na platkach owsianych blyskawicznych napisane jest zeby zalac je wrzacym mlekiem lub woda??
Jaki wplyw na przyswajalnosc weglowodanow ma niezrobienie tego???
Szacuny
774
Napisanych postów
16448
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
169363
Ja zawsze piłem z zimnym mlekiem i nie zalewałem. Teraz robię mixa 125g twarogu chudego + 130g płatów owsianych górskich + 200ml mleka + 30g mxpro + 50g suszonych śliwek + 50g orzechów włoskich. Wszycho w blenderze, a sliwki i orzechy na wierzch. Pychota