z masy na rzeźbę a kreatyna

witam!
Skończyłem właściwie hst, dziś robię odt dzień 5max. Od 2,5 tyg jestem na kretce mono vitalmaxa. Planowałem po skończonym hst przejść na rzeźbę,ale nie wiem jak to się ma do kreatyny. Co zrobić:
1)przejść na rzeźbę kontynuując cykl kreatynowy
2)przejść na rzeźbę przerywając cykl kreatynowy
3)przejść na rzeźbę zmniejszając dawki kratyny (a małe dawki przydałyby się też w zw z treningami bokserskimi)
4)dokończyć cykl robiąc jeszcze ok2 tyg "piątek"
5)inna możliwość.
Dzięki z góry za odpowiedź i za wzięcie udziału w tym interesującym konkursie audiotele
rbjan

-pomyłka: miało być ost a nie odt dzień hst
-uprzedzam pytania o powód tak późnego rozpoczęcia cyklu względem treningu masowego wyjaśnieniem, że wynikło to z powodów ekonomiczno-ogólnoludzkich,pozdro

na dwoje babka wrozyla

kreatyna pozwlala zachowac wiecje miesni ena rzezbie

jednoczesnie w pewien sposob spowlania redukcje
wiec wybierz sam

wiecej miesni po redukcji/szybsza minim. redukcja

hmm,a nie jest tak że ta wodą nią na kretce nasiąknę spadnie mi potem?Tylko że ja chciałem sobie tighta do redukcji wziąć,a tam kofka i z rana by mi się np gryzło i musiałbym kombinować...
To może ja jeszcze pociągnę ten hst oiąteczki,jak sądzisz?
Dzięki,sog oczywiście

a nie,nie będzie soga,bo już ci go tu jednak dawałem.Ale wyrazy wdzięczności w każdym razie

tight nie przeszkadza kreatynie
jak masz watlpiwosci zrob odstep czasowy

reszta uwag bez zmian

sog niepotrzebny ...