"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
.....potrzebe są każdemu - tylko nie wszystkim w takim samym stopniu
dokładnie to samo jest praktycznie z każdymi innymi suplementami jakbys na to spojrzał z boku
ale tak jak np chrom ma wąskie zastosowanie to aminokwasy są znacznie bardziej przydatnym suplementem
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
HMB biorę 1 kaps na czczo rano, 1 przed treningiem i 1 przed snem, natomiast BCAA 7 tabletek przed treningiem. Do tego Glucetyl - 3 kaps. na czczo rano i 3 kaps. bezpośrednio po treningu. Ciekawy jestem czy pomoże mi to w budowaniu beztłuszczowej masy ciała z jednoczesnym ograniczeniem wzrostu tkanki tłuszczowej. Pozdrawiam.
Ja proponuje jednak dietę.
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0