sita
jakie ćwicznia należy wykonywac aby po jakimś czasie zrobić szpagat?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
144
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10921
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
.lukasar
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
311
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3408
Moze by tak: https://www.sfd.pl/search.asp
"Trening - najskuteczniejsza forma dopingu"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
33
Szpagat - temat rzeka :) !!
Jak zrobić ??
Otóż jest wiele ćwiczeń rozciągąjacych, które pomogą Ci zrobić szpagat ale ... musisz trenować systematycznie i wytrwale.
Aha, i jeszcze o jaki Ci szpagat chodzi ?? Czy rozkroczny czy wykroczny.
Jeśli chodzio wykroczny, to przeważnie każdy go zrobi, a z rozkrocznym to jest troszkę gorzej. Ale wszystko się da zrobić.
Pozdrawiam :)
Jak zrobić ??
Otóż jest wiele ćwiczeń rozciągąjacych, które pomogą Ci zrobić szpagat ale ... musisz trenować systematycznie i wytrwale.
Aha, i jeszcze o jaki Ci szpagat chodzi ?? Czy rozkroczny czy wykroczny.
Jeśli chodzio wykroczny, to przeważnie każdy go zrobi, a z rozkrocznym to jest troszkę gorzej. Ale wszystko się da zrobić.
Pozdrawiam :)
Tylko wytrwałość buduje wysokie i potężne "budowle".
...
Napisał(a)
pawelek770
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2499
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
23442
w dziale mma jest podwieszony post o rozciaganiu
najslabsze psy najglosniej szczekaja
