nagły trądzik

witam mam 23 kata , waga 80kg ..chodze na silownie 1,5 miesiąca , prowadze diete bogatą btw ... i od tego momentu zaczęły mi pojawiac sie pryszcze na plecach pełno na klatce , i na twarzy ..nie wem dlaczego wczesniej nie mialem az tyle a przynajmniej nie na twarzy i klatce...ogolnie jestem osoba wrazliwą na trądzik kiedys leczylem go... czy jest to moze wina spozywania białka w duzych ilościach ..zaznaczam nie biore zadnych sterydów i nie bralem i nie biore suplementów ...moze zmiana z białka zwierzęcego na roślinne cos da ...proszę o jakąś rade bo nie wytrzymam z tym trądzikiem ..kurde mowią zeby sie odżywiac zdrowo to sie staram ryż białka zdrowe tłuszca i mnie opsypało jak bym żywił sie fast foodem ...oprócze tego biore juz mieisac witaminy VITARAL 2 kapsółki dziennie ...osobno cynk i magnez , witamina b2,b6 , i witamina c ....i dlaczego mam te pryszcze jaki moze byc tego powód ..jest ich coraz wiecej.........sami wiecie ze jest to przykre zjawisko i szpecące ...ani na plaze nie mozna wyjsc :/ a jak są na twarzy to juz wogóle lepiej nie wychodzic z domu...ostatnio czytalem ze witamina F dziala na to paskudztwo ...zaznaczam ze zadne leki na mnie nie dzialaly nigdy 3 lata temu w okresie dojrzewania bralem rózne masci i leki na antybiotyku ze nie da sie zliczyc ile kasy poszlo w to i nic ...



niech ktoś z podobnym problemem wypowie sie


z wyrazami szacunku Tomasz Szczepański

najbardziej to ci pomoze dermatolog

przyczyną może być intensywniejszy wysiłek fizyczny.
teraz więcej ćwiczysz, więcej się pocisz, musisz bardziej dbać o higienę, bo to mogą być jakieś infekcje bakteryjne.
pamiętaj żeby myć się po każdym treningu czymś antybakteryjnym.

z 2 strony może to być reakcja organizmu na większą podaż białka.

Rzeczywiscie wiele osob reaguje tak na zwiększoną ilosc bialka. Trudno cos powiedziec bo jest wiele rodzajów tradzików. Na wszystkie tradziki jest kwas azeleinowy ale nie kazdemu pomaga, kosztuje cos chyba 14zl(acne derm) i jest bez recepty. Mozesz spróbowac. Dobrze ze bierzesz cynk, przy terapi tradzikowej powinno sie go przyjmowac jakies 50mg dziennie,najlepiej jakbys kupil Zincas Forte. Pomocny jest tez selen i ostatnio popularny siarczek selenu. Ale najlepiej by bylo jakbys zrobil tak jak mowi Shelong. Dermatolog musi to zobaczyc bo tak na odleglosc mozna tylko gdybac

jeśli przyczyną jest białko, to powinno ustąpić samo.
to jest reakcja na nagłe zwiększenie ilości spozywanego białka.
jak organizm się przyzwyczai to powinno to minąć.
oczywiście jeśli to jest przyczyną.

zmiejsz ilosc bialka.

mozesz sprobowac essentiale forte. 1 x 1 tabletka

w jaki sposob essentiale wplywa na osyfienie?

rozrzedza wydzieline gruczolow lojowych

thanks

w dodatku zawierta cala mase witamin z grupy b co tez korzystnie wplywa na stan skory.

i dowal do tego wit A , no chyba że jesteś w ciąży