jooziek
Nie mogę wyciskać na klatę zbyt dużych cieżarów ze względu na ból w stawie łokciowym. Ponoć są w łokciu jakieś nerwy, które przez dzwiganie dużych ciezarów można uszkodzić co grozi poważnymi konsekwencjami. Jak sobie z poradzic z tym bólem?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Dj_Smalec
Ekspert
Szacuny
115
Napisanych postów
11455
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
83143
Mam od miesiąca to samo.Ale mi t wychodzi dopiero na drugi dzien. Najlepiej jakbyś zrobil sobie przerwe od siłki na tydzien albo dwa a potem zaczoł od małych cięzarów.Kolagen i glukozamina mile widziana 
...
Napisał(a)
mentos
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
685
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8020
rozgrzewka + gl;ukozamina - jak masz mozliwosc to basen- a tak po treningu zimna woda i powinno byc ok:]
zawsze mialem duzego bica choc
robilem pompki! mentos
