TARKA

czy aeroby bezpośrednio wpływają ja likwidacje tkanki tłuszczowej z brzucha??

Przede wszystkim aeroby (no i dieta rzecz jasna) . Ale nie tylko z brzucha ale z całej powierzchni ciała. Pozdro

A czy po Aerobach + dieta oczywiscie, tarka byłaby widoczna, np bez cwiczenia a6w, Pytam z czystej ciekawości. Za Odpowiedz dziękuje

a6w to nie jest jedyny sposób na wyrzeźbienie brzucha

Hmmm jeżeli nie ćwiczyłeś absolutnie nic mięśni brzucha to raczej może być ciężko. Chyba że masz taką budowę ciałą że po spaleniu tłuszczu mięśnie będą widoczne . Mój kolega rowerzysta nic brzuchów nie robi ,ale jest łądnie ponieniowany i mięśnie brzucha ma niesamowite. Aczkolwiek ja zalecałbym jakiś trening niekoniecznie A6W, ale jakieś spęcia , podciąganie kolan itp. Dużo jest systemów. Pozdro

Dzieki. SOG

Mięśnie ma kazdy człowiek. Czesto chude osoby mają widoczne mięsnie brzucha - przez brak (zbednej) tkanki tłuszczowej. Ale nie są to 'wielkie' miesnie, dla tego trzeba im nieco pomóc, aby sie uwidoczniły Aeroby+dieta zrzucą tłuszczyk z całego ciała - i jesli dodasz do tego robienie brzuszków - kratka bedzie pewnie ładna moze byc ABSII, A6W, lub tak jak ktos to juz powiedział - zwykle spięcia

słyszałem także że sama jezda na rowerku może sporo dać, poniewaz miesni są uzywane podczas jazdy.

prawda prawda :) Dzięki za soga!! Mój pierwszy. Cheers. A rower na wszystko dobry jest !!

jazda na rowerze owszem...tak jak wiele innych sportów - nawet pływanie (swoją drogą - pływanie ogólnie jest świetne )

Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-05-10 17:39:57